在饮食方面要注意：饮食方面应保持清淡，宜吃半流食和软食，不宜吃过于油腻、煎炸等热性食物，忌吃辛辣、酸冷等刺激性强的食物和海鲜等发物。可以多喝水，多吃青菜水果，含有丰富纤维素和维生素的食物，保持大便的通畅和揉软，粪便以不干不稀为好，便于排便。不能乱用泻药，以免过度排泄，引起肛裂严重化的副作用。养成每天早晨排便的习惯，便后要注意卫生清洁，保持肛门的干燥和清洁，以免受到细菌的感染。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
肛裂应多吃些含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜。这些食物可以有效的防止便秘。比如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、苹果、桃、杏、梨、香蕉等都是可以有效的防止便秘的食物，从而可以有效的防止肛裂的。
饮食上应该多食用一些含有非常丰富的纤维素以及维生素的水果、蔬菜。如苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、竹笋等蔬菜都是含有非常丰富的纤维素，这样的食物应该每日进食，这样有利于大便柔软的排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
肛裂除了治疗，更要保养，因为保养不当容易加重病情，肛裂避免便秘，要保持大便通畅，可以每天喝决水，润肠通便。可以吃火龙果，还可以吃无花果，香蕉，菠菜等，多吃青菜，绿豆，这些都是比较好的。对肛裂可以起到辅助的治疗作用。