不要走路多，尽量不要坐，不能疲劳。2个月，少使劲，走路少走，少坐，少疲劳3个月小使劲，走路慢走适量，坐的时间每次不能太久，早睡早起。3个月以后，坚持适量运动，不能激烈的，可慢跑慢走。
肛周脓肿可以做收缩肛门的运动，也叫提肛运动。肛周脓肿手术后头几天还是要尽量少运动，多卧床休息。这种运动对于卧床，久坐的白领，久站的劳工等都有好处，平时要注意卫生。
打篮球、打羽毛球，肛周脓肿术后护理方法，肛周脓肿术后换药也是个关键，要注意避免桥形愈合，务必使伤口内肉芽从底部向外逐渐填满，以免形成瘘管。卧床休息，并用抗生素，至全身症状消退后为止。宜进低渣饮食，并服用液体石蜡或其他缓泻药，保持大便通畅。
保持锻炼，适当的锻炼对于肛周脓肿是非常有好处的，锻炼能促进血液循环，还能增强人的体质和提高免疫力，合理饮食。饮食也是非常关键的，肛周脓肿要注意自己的饮食，不能吃辣的和带有刺激性的一些食物，禁止喝酒，还要注意饮食的卫生。
出现了肛周脓肿现象就要及时的进行治疗，少数肛周表浅的脓肿可采用抗生素治疗、热水坐浴、局部理疗等方法消散，但多数需要手术切开脓肿，充分引流脓液，防止其不断扩散，以减轻疼痛等症状。同时应用抗生素控制感染，待脓肿破溃或切开引流后3个月左右，肛瘘周围炎症即会消退，纤维管道形成，再手术治疗肛瘘。
是需要的，保持轻微的一些锻炼，避免一些剧烈运动比如肛门只做一些提肛的运动，比如一些快走、慢走，促进伤口脓性分泌物脏的东西顺着引流条排出，达到加快引流缩短病程一个目的，适当的锻炼是有助于切口的恢复。