增加含纤维高的食物。高纤维素。“食不厌粗”，粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，有利于大便通畅。纠正不良饮食习惯，禁止饮酒，吸烟，食用辛辣刺激性的食物。勿久坐久站应适时活动，便后温开水坐浴。
不要长时间坐着。如果伤口恢复得好，局部没有红肿疼痛等不适症状。建议生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类肉类等高蛋白饮食。忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意局部卫生。
注意饮食，调节情志，合理休息，不要过分活动或劳累，以免痔疮因内裤的摩擦而加剧症状。戒酒色：饮酒可刺激盲肠肛门粘膜而加剧病情，频繁的性生活加剧会阴肛门部充血，亦可加剧痔疮脱垂和出血。
对于痔疮的保养，平常只要改变生活习惯，养成良好的生活习惯，就不会轻易发病。平时不要吃辛辣的食物，不要喝酒，养成定时排便的习惯，尽量缩短排便时间，平时多做提肛的动作。
如有痔疮建议平时忌酒辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐，以免病情加重或反复发作，平时多注意保暖，避免受凉，多注意个人卫生，肛周勤清洗一下，可以涂点药物治疗，平时多注意清淡饮食，多食易消化食物，禁食味道辛辣刺激食物，水分要补充充足预防便便干结。