对于肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果（香蕉、菠菜等），多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹痔疮膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
肛裂必须防治便秘，否则肛裂不能愈合，多喝水，多吃蔬果，增加富含纤维素的食物摄入等，只有便秘好了肛裂才有可能愈合。便后用五千分之一的杀菌剂温水坐浴一日两次。不能饮酒，不要吃辛辣刺激食物。
增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，戒烟戒酒，大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类，避免长时间坐着不动，加强锻炼。
肛裂以后应当注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便顺利排出，减轻大便对肛裂创面的刺激。多喝水，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，促进胃肠蠕动，促进大便顺利排出。
可以使用针刺疗法：取长强穴，用长针刺入，强刺激，留针2～3分钟；有时可配合两侧白环俞穴。工作闲暇时多起来走动，促进肠蠕动，饮食上多吃含纤维素高的食物，保持大便通畅，便秘时服用药物协助排便。