身体仰卧，全身放松，将双手叠放在小腹上，做呼吸运动。吸气时尽量使腹部鼓起，呼气时尽量使腹部塌陷，可反复呼吸30次左右。身体仰卧，全身放松，将双腿用力夹紧，同时将肛门向上提收，像憋忍大便一样，配合吸气，然后放松双腿和肛门，呼气，可反复做15～20次。
长期站立或坐着，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起混合痔静脉过度充盈，肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。
混合痔正确段练方法，腹运动两腿自然伸展，以脐下一寸处的气海穴为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20-30次，顺时针旋转20-30次，先逆后顺旋转。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1-3次，每次20下。
孕妇患混合痔更为严重。临床中痔疮高发区多为孕妇，混合痔发生过程中，孕妇常有便秘的情况，肛门肿胀等，患者可采用日常中药熏洗或坐浴等方法。建议患者可加强提肛锻炼，进而改正不良饮食习惯与习惯。如果怀孕，建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态，如果有异常反应，可以及时就医，在医生的指导下进行干预治疗，可以及时的缓解孕妇和胎儿的症状。
通常情况下，血栓混合痔是混合痔伴有血栓的形成，是患有痔疮之后，患者的饮食生活习惯不好使痔核里面的血管血栓形成导致的。血栓混合痔患者可以按照医嘱使用奥司明片、头孢地尼分散片、消脱止片、槐花散、九华痔疮膏等药物进行治疗。而当病情严重时，患者可以进行手术治疗，常见的手术有外剥内扎术、硬化剂注射术、消痔灵注射术等。
