首先要保证充足的睡眠，注意休息，适当锻炼身体，避免久坐久蹲。饮食方面也要以清淡温和为主，多饮水，多吃水果，多吃蔬菜。痔疮的发生，大多数都与个人的生活以及饮食习惯密切相关，比如过度劳累，喜欢熬夜，以及缺乏锻炼的。再一个就是喜欢辛辣刺激性食物。
痔疮的治疗是对症治疗为主，平时尽量减少诱因，注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多饮水，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，练习提肛运动。
痔疮可以通过增加纤维摄入量、多喝水、生活方式的改变如排便习惯养成和药物治疗等来对痔疮进行治疗。痔疮形成原因是比较多的，在凳子上长坐不运动其实也会导致长痔疮的。一般痔疮被分为了内痔、外痔以及混合痔这三种类型。
痔疮分为内痔、外痔、混合痔。可以去正规肛肠医院检查下，好针对治疗，痔疮初期保守治疗就行，需要时候再做手术。平时要进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，也要避免久坐和久站。
牙膏是不能治疗痔疮的，牙膏中含有一些中草药或者是西药的止血消炎药，对于痔疮的某些症状如瘙痒、出血、疼痛可能有效，但不能治好痔疮，牙膏能治疗痔疮的说法没有科学依据，治疗痔疮还是要专门的药物。