可能本来就有便秘的症状，再加上排便过于用力容易损伤肠道，诱发痔疮出血，应该及时的去医院肛肠科，检查肛门及肠道，明确出血的位置及病因。平时需要保持大便通畅，不吃辛辣刺激的食物。
引起大便出血的原因有很多，比如痔疮、肛裂或者直肠息肉等是比较常见的原因。一旦发现大便出血，病人应当尽早进行检查，来确定病情是否严重，避免直肠出现恶变。平日的饮食一定要注意清淡，避免进食辛辣、刺激性的食物，也要避免酒精的摄入，多吃一些水果、蔬菜和摄入足够量的水，来避免大便过于干燥，并且养成良好的排便习惯。
一般情况下，大便干燥出鲜血不疼可能是便秘、内痔和外痔等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
便秘主要是由于日常生活中要多吃辛辣刺激性的食品。在日常生活中可以多食用一些能够促进消化的粗粮、多食用一些含有丰富的维生素的蔬菜和瓜果；建议多饮用一些帮助消化的茶，例如普洱茶、黑豆茶、蜂蜜茶。日常生活中要做好消化道的护理，如果情况比较严重的话最好及时就医。
大便干结出鲜血。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
大便干结出鲜血主要是由于便秘引起的，引起肠蠕动变得缓慢，粪便在肠内贮存太久，水分被过量的吸附，造成粪便干燥，排便时粪便会穿过肛入口，对肛周的曲张静脉造成一定的影响。特别是痔疮病人。首先要缓解便秘的症状，可以服用乳果糖口服液来进行软化。如果有直肠、肛周的肿瘤，大便干燥也会出现出血的情况，建议通过结肠镜来确定有没有肿瘤、炎症、肿瘤等疾病，再进行相应的处理。
平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽烟，也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水，多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，便后能用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，生活要有规律，劳逸结合，多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动，好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。
大便出鲜血肚子疼应当采取以下措施。
大便出鲜血肚子疼，首先，如果病人近期吃的东西比较冷，容易导致肠道炎症，可以服用左氧氟沙星抗炎。其次，也有可能是发生了轻度的溃疡性结肠炎，这是一种炎性肠道疾病，常见的症状有腹部疼痛，拉肚子，粘液血便，需要吃容易消化的食物，必要时，需要腹痛美沙拉嗪片进行治疗。
日常生活中，需要注意及时戒烟，养成合理作息时间，保证充足的睡眠时间。