外痔自愈是很难的，要去医院检查一下，外痔发病与饮食以及生活习惯有关，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣刺激性食物的慑入的，养成良好的排便习惯，方便一次就用淡盐水做一次清洗。
外痔不需特别治疗，仅需作一般处理。要求调整大便习惯，避免蹲厕过久；大便后或睡前用温水坐浴；保持肛门皮肤干燥。当并发炎性肿痛时，可用熏洗坐浴，并外敷消痔膏、金黄膏等，还可适当给予抗生素。倘若外痔皮瓣过大影响肛周清洁卫生者，或反复炎症水肿者，可酌情进行手术治疗。
外痔除了部分血栓性外痔可能逐渐吸收外，一般不能完全自愈。血栓性痔疮在合理饮食积极进行温水坐浴清洁局部，并做好保守治疗的情况下，血栓可以逐渐被吸收从而自愈。
妊娠时患有痔疮，一般不会自行痊愈。怀孕期间可以选择用温水浸泡在肛门部位，这样可以起到消炎消肿的作用。痔疮疼痛严重时，可以口服口服口服的痔疮膏等，但是不能随便外用，可以在医师的指导下服用。如果病情太重，超过了可以接受的范围，需要做外科手术，不然持续的痛苦会对孩子的生长造成一定的负面作用。
怀孕期间，孕妇可以适当的进行体育运动，如散步、瑜伽等，避免久坐，注意清淡饮食，避免食用辛辣的食物。
外痔一般不会自愈，必须经过积极治疗方可治好。外痔的治疗方法有很多，如果症状较轻，可以采取中药坐浴或局部外用药物。如果病情较严重，疼痛剧烈，持续时间较长，影响到日常工作和学习，可以采取手术治疗。