肛裂一般的都是由于便秘引起的，如果大便出现干头的情况时，刺激肛门就会容易的，平时要注意饮食应简单清淡，吃些柔软易于消化的食物，粗纤维食物促进肠蠕动保持大便通畅的，多喝水。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
肛裂最常见的原因就是有大便干燥的情况，禁食辛辣刺激性的饮食，避免疲劳，少熬夜，多休息，形成了肛裂还是需要及时的进行治疗，肛裂主要就是在肛门处形成了一个皮肤的裂口。
主要是因为排便困难，便秘的原因导致了这种症状，积极的调整饮食习惯，尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜，由于便秘所致肛门周粘膜受损感染治不好，保持大便通畅，吃药物，喝蜂蜜，维生素。
最近出现肛裂，考虑是因为平时大便的时候用力过度导致的，也不排除本身大便硬结的影响，出现局部疼痛或者出血，可以外用一些止血的药物，严重要手术治疗，多吃一些蔬菜水果保持大便通畅。