要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生，多喝水，适当锻炼，顺时针揉肚子促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
内痔在饮食方面，要注意多吃含有粗纤维的蔬菜或者是水果，主要还是防止便秘，因为一旦便秘就会加重痔疮，另外需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，这些也是可以加重痔疮的。
内痔在饮食方面首先要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻不易消化的食物，可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些蔬菜水果，以使粪便软而润滑，便于排出，有利于预防内痔的发生。可以用点痔疮用的栓剂或痔疮用的药膏，但是如果用药之后症状没有得到缓解，再考虑手术治疗。
内痔的发生主要与饮食有关，鱼肉及精细食品吃得多，减少的粗纤维摄入，容易使大便干燥；久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受阻，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。因此，防治痔疮要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
内痔糜烂不严重，内痔及尿路感染的病变发生，多因辛辣饮食，微量元素摄入不足，饮水较少，下焦上火等因素，致使了直肠及肛管黏膜脱垂糜烂。平时要温水坐浴或局部热敷，便后及时清洗，保持肛周清洁，饮食上要以清淡为主，多饮水，不要食用辛辣刺激性的食物，增强运动，促进肠道蠕动，以防止便秘。