玛卡中含有较多的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质等，还包括锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳、增加肌肉的耐力、抵抗运动性的疲劳，还能提高和巩固免疫力，提高机体对抗疾病的机能，如果大便没有出血，吃玛卡可以提高机体对抗疾病的机能。所以可以吃。
得了痔疮可以吃醋，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒。应该多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，也要避免久坐和久站。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。就一定会改善，醋这种食物有助于消化是可以少量进食的。
不可以吃鸡肉，因为鸡肉含有激素会促进痔疮的生长，如果在痔疮犯病先不要吃鸡肉，如果想吃肉的情况下可以少量吃一些猪肉，牛肉之类的。在犯病期间最好还是吃一些清淡类的水果蔬菜为好。
得了痔疮后饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。
长了痔疮以后，在饮食方面一定要非常注意，痔疮患者一定要禁食辛辣、刺激、生冷、油腻、煎炸、熏烤及热性食品，比如羊肉、狗肉、生姜、生蒜、生辣椒、生葱都不可以。同时应该禁烟、禁酒，一定不要吃辛辣、刺激性的食物。忌吃发物和烟酒，一定要多吃蔬菜、水果、尤其促纤维的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、油菜，这些食物容易使大便保持通畅。如果便秘会导致痔疮的加重，一定要注意饮食。