应该到正规医院接受相关检查。正确选择食谱，改变既往不良饮食习惯，养成定时排便习惯，即使无便意。也坚持定时排便。适当运动，避免久坐，久卧，进清淡易消化饮食，如有异常，及时就医。
肛门下坠有些胀痛引起的病因是有多种的，比如肛门周围有炎症，有可能是因为结肠炎，肛周脓肿，炎性外痔等一些原因引起，病人可以到当地的肛肠专业医院做一个相关的检查，然后来确定病因，在平常生活中也要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，要保持大便的湿润度。
肛门下坠有些胀痛引起的病因是有多种的，比如肛门周围有炎症，有可能是因为结肠炎，肛周脓肿，炎性外痔等一些原因引起，病人可以到当地的肛肠专业医院做一个相关的检查，然后来确定病因，在平常生活中也要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，要保持大便的湿润度。
考虑是肠道功能紊乱有关系，一般与不良情绪，工作压力大，精神紧张等有关系。需要检查大便常规，肠镜排除器质性疾病可能性。一般可以药物进行治疗，在饮食上一定要注意不以要吃辛辣凉性的食物。
肛窦炎是指肛门牙线上肛门凹陷的炎性病变，容易引起肛周脓肿。平时注意保持局部清洁。病人如果不及时治疗，会导致严重的后果，如肛门周围反复发红疼痛脓肿等。需要积极对症治疗，才能更好的改善，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，预防便秘。
大便以后肛门坠痛有可能是内痔，长时间坐着不动导致肛门括约肌紧张，痉挛等因素引起的症状可以多用热水坐浴缓解坠胀感，多做提肛运动有助于缓解，平时有大便的时候及时排出去，避免长时间的憋大便，饮食注意少吃辛辣刺激食物。避免久坐不动的。