擦的太用力会导致或加重瘙痒。不要使用肥皂、热水、药粉、香水或除臭剂。它们会摧毁保护这一敏感部位的皮脂屏障。如果有喝咖啡的习惯，更容易肛门瘙痒。咖啡有可能放松肛门肌肉，使粪便渗漏，诱发瘙痒。此外，茶和可可、能量饮料和啤酒、巧克力和坚果、柑橘类水果和番茄、辛辣食物和乳制品也有可能导致肛门瘙痒。
很多人都不太注意个人卫生，从而引起的肛门瘙痒：局部卫生差，不常清洗，使粪便刺激皮肤。这种现象常出现在条件差的人群，皮肤病引起的肛门瘙痒，气候寒冷干燥引起的肛门瘙痒，内衣过紧，摩擦皮肤，这些都会引起肛门瘙痒，需要注意自己的个人卫生。
引起肛门瘙痒的原因有很多，比如痔疮、肛门湿疹、肛门潮湿、绕虫病等疾病都可能导致肛门瘙痒病。平时注意个人卫生。保持肛门周围的清洁，饮食清淡，不要吃辛辣食物，多喝水。
肛门瘙痒原因：肛门皮肤病如肛门湿疹、神经性皮炎、癣、各种疣、性病、汗腺炎等，粪便附于肛门皱襞内，刺激皮肤而引起瘙痒；寄生虫病如蜕虫、蛔虫、阴道滴虫、阴虱、疥疮等，均可引起肛门瘙痒；肛门直肠疾病如肛裂、肛瘘、痔、肛窦炎、肛乳头炎、直肠脱垂、肛门失禁等，使肛门口分泌物增多，潮湿刺激皮肤引起瘙痒。
肛门瘙痒多见于肛门直肠疾病。如肛裂、肛瘘、痔、肛窦炎、肛乳头炎、直肠脱垂、肛门失禁等，使肛门口分泌物增多引起的继发性肛门瘙痒。所谓继发性瘙痒，只要认真检查，查到明确原因的，去除病因，治疗效果十分良好。建议及时到医院详细检查，明确原因，对症治疗。不要盲目用药。平时要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴；尽量克制搔抓和摩擦患处；饮食忌辛辣刺激食物。
