初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
是要看个人病情体质的情况来决定好的治疗时间，可以到正规的三甲医院进行治疗，在医生的指导下来进行治疗，治疗期间禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅，注意肛门局部卫生。平时注意保持好的作息习惯，不要熬夜，不喝酒，不抽烟。
脱肛就用保守的治疗方法，一个是热盐水的坐浴，再一个是提肛运动，再一个是保持大便通畅，防止便秘，再一个不能吃刺激性东西，慢慢这些症状就减轻了，中度或者重度的脱肛，保守治疗效果不好，就需要手术治疗。
脱肛的治疗办法是看处于脱肛的那个时期，在脱肛的早期，大部分的肛门脱出物都能够在排便后自己回纳到肛门内，可以先选择保守治疗。脱肛后期脱出物自己无法回纳到肛门内，需要手托还纳，这时可以选择手术治疗，术后病人痛苦小，恢复比较快。
需要进行腹腔镜手术治疗，腹腔镜治疗直肠脱垂多采取直肠固定术。饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。
其实最方便简单并且不易复发的就是提肛运动了提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后马上排便。