在护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样适得其反，因时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛。应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。
增加膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，避免进食辛辣食品，多饮水，多吃水果，改善大便干硬症状，保持大便通畅。采用长效麻药，对肛裂行局部注射，药液注入肛裂基底部和周围组织内，手指轻轻按摩。
肛裂调理方法有平时多喝水，多吃富含纤维的食物，多吃粗粮，以促进胃肠蠕动，保持大便通畅。养成每天定时排便的生物钟，一旦有便意就要马上解决，不能熬着。如果大便过于干硬，千万不要硬挤，以免让皮肤破溃更加严重。可以引用膳食通畅复合粉，润肠通便，清热解毒，使大便变得软一些，容易排出。
肛裂严重可以通过手术清除陈旧性感染组织，恢复肛门压力到正常状态，保证肛门伤口的血液供应，术后要注意保持大便畅通，避免进食辛辣、刺激的食物，定期术后要复查，避免再次出现裂口等。
肛裂的主要原因就是便秘，一定要保持大便通畅，养成定时排便的习惯，去正规肛肠医院检查下，尽快治疗，以免越拖越重。及时的手术的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，好好休息，不要劳累和熬夜。