这需要注意少吃辛辣食物。可以去医院做个直肠镜检查一下。平要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要久坐，适当的运动，保持大便的通畅，最好是养成每天定时排便的习惯,每天清洗肛门部，保持局部的清洁和干燥。
肛门坠胀可以口服药物治疗，同时注意休息，放松心情，适当活动，劳逸结合。进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，多吃高蛋白、高热量、富含维生素的饮食。少吃含粗纤维、易产气、生冷及辛辣刺激性食物。
如果肛门坠胀的症状持续存在，那就可能是疾病的信号了。除了偶尔出现的肛门坠胀以外，其他持续性的肛门坠胀都是比较危险的信号，一旦有此感觉就要马上到医院就医，以免延误了病清，?最佳治疗时机。
问题分析：消化不良可以导致胃胀，但是，并不会导致肛门坠胀感。
指导建议：肛门坠胀感最常见的原因是痔疮，尤其是内痔。针对这种情况，需要看看肛肠科医生，做一下肛诊，就可以明确诊断。
孕晚期肛门坠胀与生产并无直接联系。
孕妇在怀孕晚期感到肛门坠胀可能痔疮的原因所产生的感觉，而导致痔疮的产生是由于子宫的增大导致腹部脏器受到阻碍，从而导致静脉回流受阻，引起直肠静脉丛血液淤积，静脉曲张，导致痔疮的产生。而孕妇产生痔疮的可能性比较大，需要到正规的肛肠医院进行检查治疗，再配合医生的指导下进行用药避免影响到胎儿，不利于胎儿的生长发育。
一般情况下，怀孕初期肛门出现坠胀的情况，可能是以下情况导致：
1、出现异位妊娠的情况。
2、盆腔炎症。
3、有流产的可能。
建议患者及时到医院查明原因，并进行治疗。
另外，在平时生活中孕妇还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，多喝温水、多休息，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力，以此来增强抵抗力，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物。