如果粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处，可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法，迅速排出大便。应当注意尽量少吃过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激少的食物，不要改变平时的排便习惯，每天定时排便，有便意时要及时排便。
如果粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处，可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法，迅速排出大便。应当注意尽量少吃过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激少的食物，不要改变平时的排便习惯，每天定时排便，有便意时要及时排便。
如果粪便硬结、停滞在直肠内近肛门口处，可以用结肠水疗或者清洁灌肠的方法，迅速排出大便。应当注意尽量少吃过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激少的食物，不要改变平时的排便习惯，每天定时排便，有便意时要及时排便。
肛门有屎拉不出来可以适量活动，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水也可以食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
一般来说，怀孕拉不出来屎可采取如下手段：
饮食方面，建议多吃苹果、梨、柠檬、柚子、橘子、芹菜、韭菜、莲藕等新鲜的水果蔬菜，这些蔬菜水果富含纤维素，有助于改善便秘；酸奶可以改善胃肠道菌群，孕妇多喝酸奶可以帮助通便；番泻叶、果导片等缓泻剂或乳果糖，此类药物可以在严重便秘时使用，但建议最好在医生的指导下使用。
建议孕妇在孕期可以保持适当运动，如散步、瑜伽等，早睡早起，避免熬夜，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
般产后都会出现不同程度的大便干结，大便后会有出血，是因为饮食不当引起的，吃蔬菜少，高脂肪，高蛋白多，喝水少，每天多吃水果以及蔬菜，不要多食肉和鸡蛋。养成适当运动的习惯，摄入大量纤维，晨起喝一杯蜂蜜水，养成按时排便的习惯，放松心情，不要忍便。
