出现便血的情况，可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担，保持良好的饮食习惯，尤其便血严重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食，减少纤维的摄入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份给肛门粘膜带来的损伤。
患有便血的病人，在日程生活中是可以吃红薯来缓解的，因为红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗。但是还是去医院检查下，很多疾病都会引起便血。
便血时可以吃粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，缓解肠道的消化负担，保持良好的饮食习惯，特别便血很重的期间要注意补充营养，合理的安排饮食，减少纤维的摄入，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份给肛门粘膜带来的损伤。
便血都是由于痔疮引起的。应多吃粗纤维的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，如韭菜，芹菜，苹果或猕猴桃。并养成规律排便，每天排便一次，晨起空腹喝蜂蜜水，保证每天喝水，2000毫升左右，也可保证每天两根香蕉，促进排便，防止便秘。
便血是痔疮形成的，长时间坐着上班导致的可能活动量比较少，可以吃香蕉，火龙果，番薯，这些都有润肠通便的作用。也可以吃一些苹果。哈密瓜。吃一些含有丰富纤维素的水果，百香果，对便血都有治疗作用。