得了痔疮以后，注意不用吃辛辣刺激性的东西，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。大便时间不能太长，特别是有些人在排便的时候，玩游戏、看书、看报纸，这样延长了排便时间会加重或者诱发痔疮的急性发作。
得了痔疮要注意少吃辛辣的，少吃发物、少饮酒，因为这些刺激，实际上辣椒素这些，都会刺激血管扩张，而痔疮，它确实是一种血管性的病变，如果吃这些刺激性的东西，使血管扩张就会加重痔疮。
平时要注意卫生，每天用清水清洗肛门，平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的时候少吃辛辣的食物，保持大便通畅，防止便秘。忌烟忌酒，作息规律，保证充足的睡眠。
痔疮状况与便秘习惯有关。建议多喝水，多运动，多吃长纤维水果蔬菜，保持大便通畅，不要吃油腻、辛辣、刺激性火的食物。避免吸烟和饮酒。必要时，建议到正规医院肛肠科治疗，一般建议手术治疗。
长了痔疮以后就要多注意自己的饮食和生活习惯，要多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性，油腻的食物不喝酒，可以锻炼身体。可以多喝水，不要熬夜，作息规律，尽量不要长时间的站立或者是坐，还可以时常坐浴。
已经明确诊断有痔疮的问题，首先要注意控制饮食，避免辛辣刺激性食物，而且要积极预防便秘，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维性食物，保持大便通畅。避免着凉，避免长期坐位，要减轻压力。