多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。但仅仅以吃水果来防治，效果不是很明显。痔疮是常见病，但是可预防和的，且不一定非要手术，尤其是在病发的初期。
可以吃富含粗纤维丰富的食物，可以吃一些香蕉，有助于润滑大便，防止便秘的现象发生，同时需要多喝水，可以同时多吃新鲜的蔬菜以及粗粮。长痔疮是因为腹内压高，因此需要保持大便通畅。
柿子：它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用；香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用。每次排便超过5分钟的，应逐步控制在5分钟以内(若控制在3分钟以内。
痔疮患者可以多吃以下的水果，这些水果的营养价值已经被证实的，首选就是柿子，柿子中含有大量人体所需的微量元素，柿子中含有葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子有很好的预防便秘、缓解大便干结或出血有很好的缓解作用，柿子不仅有以上的作用，还有预防痔疮功效，同时还可以清热解毒降低血压。
痔疮患者可以多吃以下的水果，这些水果的营养价值已经被证实的，首选就是柿子，柿子中含有大量人体所需的微量元素，柿子中含有葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子有很好的预防便秘、缓解大便干结或出血有很好的缓解作用，柿子不仅有以上的作用，还有预防痔疮功效，同时还可以清热解毒降低血压。