产后肛门坠胀的原因很多，它不一定发生在产后，有的人产后很长时间都会出现，而有的人可能生产前就有，所以产后坠胀并一定就与生产有关系，而可能与盆底结构的松弛或者盆底结构生产后改变有关。有些病者恢复的较快，有些较慢，具体治疗可以考虑温水坐浴，然后用一些中药调整。
黑豆是豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉还多一倍。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中含有50%的人体需要的必需脂肪酸，还有磷脂、生物素、大豆黄酮。中医上认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，手术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
肛门坠胀的原因：慢性盆腔炎。慢性盆腔炎可导致肛门坠胀，因为炎症将刺激肛门处神经。痔疮水肿或嵌顿，因某些原因导致内痔粘膜充血，粘膜表面糜烂出血，粘膜下血栓形成，引起内痔水肿，严重时可脱出肛门外。
进行药物治疗，平日适当多活动，避免久坐，合理饮食，多吃蔬菜和水果，以及粗纤维食物，增加肠道蠕动多喝绿茶，生普等清热消炎的食物；少食用辛辣食物；避免用力大便。病情不要操之过急用力过猛加重病情。
脱垂性肛门疾病：如内痔脱垂、直肠黏膜脱垂、子宫脱垂、阴道脱垂等都会产生肛门坠胀。炎性疾病：如结肠炎、直肠炎、肛乳头炎、直肠黏膜下脓肿、骨盆直肠间隙脓肿等均可因炎症刺激产生肛门坠胀。压迫性疾病：盆底疝内容物压迫直肠肛管、子宫后位等可引起肛门坠胀。手术刺激：肛肠疾病术后出现的肛门坠胀，其原因可能与手术、炎症刺激排便感受器有关。其他：如自主神经功能紊乱可引起肛门坠胀。
保证休息，避免太过劳累也是肛门坠胀患者要注意的一个问题。一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，可进行适当的体育活动，如打太极、散步、做保健操、练气功等，增加患者食欲，恢复身体机能。