肛裂的病人要避免吃辛辣刺激的食物，不要饮酒可以多吃些新鲜的蔬菜水果。可以多吃韭菜，芹菜等富含粗纤维的食物，以预防便秘的发生。对于肛裂来说预防便秘是缓解症状的一个主要方法。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
平时要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水和多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。注意不要久坐。让肛门保持清洁干燥。
可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。
可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
肛裂忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。食易于消化而质地较软的食物。宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。
宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。宜多食清淡饮食，宜多饮水，宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等，肛裂手术后饮食忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。