增加体育锻炼，可加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止便秘，同时锻炼肛门括约肌，合理膳食，多饮水，多食蔬菜水果等高维生素、高纤维素的食物，避免食用辛辣等刺激性食物。
混合痔是痔疮的一种类型，包括内痔和外痔，相对来说是比较严重的，临床主要使用药物或手术等方法治疗效果就比较好。其实混合痔是可以预防的，平时注意避免长时间坐着不动，经常训练收缩肛门，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，保持大便通畅，多喝水，多吃青菜水果，这样就可以预防痔疮加重。
混合痔是痔疮的一种类型，包括内痔和外痔，相对来说是比较严重的，临床主要使用药物或手术等方法治疗效果就比较好。其实混合痔是可以预防的，平时注意避免长时间坐着不动，经常训练收缩肛门，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，保持大便通畅，多喝水，多吃青菜水果，这样就可以预防痔疮加重。
得了混合痔疮平时要注意避免久坐或者久站。连续坐或者站立的时间太长，容易造成肛门周围潮湿、瘙痒，会促进痔的发生。饮食上要注意饮食清淡，禁食辛辣，刺激，油腻的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，可以有效的防止便秘。
混合痔疮症状，是临床上最常见的一种肛肠疾病，素有“十人九痔”的说法，说明了痔疮的高发病率。根据发生部位不同，可将痔疮分为内痔、外痔和混合痔。混合痔是指同时合并有内痔和外痔，大多数以便血为主要症状，部分脱出为首发症状；如果局部发生血栓或伴有肛裂，可有肿胀、疼痛的表现。