得了痔疮如不是很严重是可以跑步的，严重的就不能跑步了。跑步时间久了，会使痔疮来回摩擦产生疼痛，所以一定要适度的锻炼，不久坐或久站，才会对治疗痔疮有好处。痔疮治疗的原则就是减轻或消除症状，以保守治疗为主。平时要多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，预防便秘和腹泻。
一般轻度的痔疮不会影响日常的生活，可以自由活动。如果严重的痔疮，需要休息。不要吃重口味的食物，烟熏的食物。要注意清淡的饮食，要多喝水，多吃火龙果，海带，小米，苹果等。保持肛门的清洁干燥。
一般轻度的痔疮不会影响日常的生活，可以自由活动。如果严重的痔疮，需要休息。不要吃重口味的食物，烟熏的食物。要注意清淡的饮食，要多喝水，多吃火龙果，海带，小米，苹果等。保持肛门的清洁干燥。
如果痔疮在发作期间，尽量不要跑步，要注意多休息，配合药物的治疗，平时多喝水多吃菜，要避免大便干燥，少吃辣，不要熬夜，不要长时间蹲厕所，可以在专业人员的指导下使用药物治疗。
如在痔疮发作期间尽量多休息，不能走路长期坐着或跑步，不然相互摩擦，局部水肿可能加重，甚至引起痔疮破溃出血，可以通过保守治疗，然后慢慢好转以后再参加也可以。注意卫生，饮食清淡一点，保持大便通畅。如没有大出血，可以活动锻炼身体，给予痔疮膏外涂。