一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。
内痔在平常的时候可以经常做缩肛运动，就是平常的时候，将肛门收缩一到两分钟，然后放开，再收缩，每天坚持做缩肛运动，不仅可以有效的，减轻内痔病情，还可以增强肛门括约肌肉弹性。内痔在平常的时候一定要大量的喝水，这样可以促进肠胃蠕动，加快体内毒素排出，减轻内痔病情。可以多食用一些，含有纤维素的瓜果蔬菜，因为纤维素能够预防便秘，而便秘是引起内痔的罪魁祸首。只要没有便秘，就能够加快内痔病情的恢复。
内痔应注意保持规律性排便，比如每天或2天1次，固定时间，固定频率。每次排便时间不能过长，建议每次在10分钟内完成所有排便。如果排便时间太长，总是下蹲，盆底肛门肌肉会过度的松弛，造成肛门周围肌肉的损害的。
有内痔及时用痔疮膏涂抹消炎治疗的，日常要注意保持清淡饮食。不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，多吃富含纤维素的水果蔬菜，注意局部卫生为好。注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，保持大便通畅，必要时到医院手术治疗。
内痔的主要症状是大便时出血。平时没有明显的疼痛，内痔可以分为四期，一期就是单纯大便出血；二期有大便出血，同时在大便时肛门口有痔核脱出，大便完后痔核可以自行回纳入肛门；三期除了出血之外，大便后痔核不能自行回纳入肛门，需要用手塞回去；四期脱出的痔核完全不能回纳，用手塞进去后还是会再脱出来。