痔疮好了肉团可以下去，今后要注意的就是生活习惯以预防复发，因为很容易复发。比如避免受凉受潮。比如不能久坐，要经常起来活动。比如就要经常清洗屁屁了。比如注意少吃辛辣的。比如注意调节心情等。有个小方法，就是配合呼吸，吸气的时候收缩两阴，呼气的时候自由落体放下。经常做，也就等于给该部位做运动活血了。
痔疮好了肉团可以下去，今后要注意的就是生活习惯以预防复发，因为很容易复发。比如避免受凉受潮。比如不能久坐，要经常起来活动。比如就要经常清洗屁屁了。比如注意少吃辛辣的。比如注意调节心情等。有个小方法，就是配合呼吸，吸气的时候收缩两阴，呼气的时候自由落体放下。经常做，也就等于给该部位做运动活血了。
痔疮的症状、脱出、肿胀、疼痛，滴血，便后出血可自行停。痔疮是属于肛肠外科的疾病，一般程度严重了需要手术解决药物只能是拖延。饮食、多吃一些粗纤维的青菜，如芹菜、山芋等，每天保证2升水，少吃油腻过甜的食物。
肛门口出现的肉团多数是外痔。建议到医院肛肠科检查一下，明确诊断一下是否是痔疮。如果确诊是外痔，就要尽量保持大便顺畅，减少便秘发生。尽量多进食含纤维素的食物，减少辛辣刺激性食物摄入。
尽量避免久坐，而且要控制个人的饮食结构，多吃膳食纤维丰富的食物，不要便秘，都有助于缓解痔疮。属于痔疮的表现，要考虑是外痔的可能性比较大，外痔就是不容易出血，可以配合口服一些消炎改善局部淋巴回流的药。
痔疮如果平时没有任何症状就不需要治疗，但是需要注意自己正常的生活习惯，避免熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，平时注意多喝水，保持排便通畅，养成良好的排便习惯，每天定时排便。