可以到医院做个健康体检，如果相关检查正常的话，可以吃一点温补肾阳的药物，平时需要坚持锻炼，增强体质，饮食上可以多吃高蛋白高维生素类的食物，不要吃辛辣刺激的，不易消化的。
手暧脚冷胃冷宫寒不要碰冷水。要多注意保暖，可以用中药调理一下。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，注意保暖，不要熬夜，保持心情舒畅。不要着凉，多喝水，注意休息。不吃辛辣刺激性食物。
宝宝发烧期间可以出现怕冷症状，可以适量增加衣物，同时观察体温变化。体温不超过38.5度，可以先不服用药物，通过物理降温法降温，体温较高超过38.5度者，物理降温同时需要服用退热药物治疗。高热者可以到医院检查血常规、C反应蛋白，明确原因系统治疗，同时应该注意预防小儿惊厥。
一般情况下，皮肤冷过敏可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了皮肤冷过敏的情况，患者应遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者皮肤冷过敏，可以通过日常护理来缓解不适症状。患者应规律作息、清淡饮食，要注意保暖，避免接触温度过低的水。此外，患者可以适当进行运动，以增强体质。
牙酸冷是过敏的表现，用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，少吃较硬的食物，避免冷、热、酸、甜食物刺激。咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏：由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。
月经不调手脚发冷可以到当地的正规医院检查一下，然后开一些相关药物进行治疗。然后平时的时候还要注意保暖，不要着凉。也要适量的加强体育锻炼。加强体质来改善这种现象。