通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。
1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。
2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。
3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。
先观察外伤是否有明显的皮肤破损或者出血，有的话要及时的处理伤口，避免伤口恶化了。如果没有明显的破裂口，要注意有没有其他受伤的地方。单纯的软组织挫伤导致的肿胀疼痛，一般要注意休息，对受伤部位进行冷敷。
不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则尽量是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。
消肿最快方法可以在医生指导下外用消炎消肿的药膏来进行涂抹，也可以通过冷敷来进行治疗。消炎消肿的药膏涂抹之后能帮助着组织尽快恢复正常达到比较好的消炎消肿效果，通过冷敷的方法能帮助局部的血管收缩达到消肿的目的，皮肤受到了外伤有肿胀感也是比较常见的症状，主要是软组织愈合不良，软组织正在愈合的原因所引起。要做好局部的清洁，避免受到水的刺激，以免引起感染，很可能就会影响软组织的恢复。
脚踝消肿没有最快方法，在排除骨折的前提下，是软组织损伤，应该及时的就医治疗，避免反复或加重。在医生的指导下进行合理治疗的同时注意多休息，抬高患肢，减少对局部的刺激，饮食生活规律有序，逐渐的恢复。疼痛明显的话可以适当服用止痛药物，一定要避免非必须的站立和行走等活动，以免肿胀加重，可以局部热敷。
孕妇消肿的最快方法是在睡觉的时候把双下肢抬高，这样改善局部的血液循环，也会使水肿的症状得到改善，另外在白天的时候尽量减少站立时间，应少盐清淡饮食，而吃一些利尿的食物。
