承山穴按一个月以上就可以去湿气，承山穴，是足太阳膀胱经的一个穴位，有温阳散寒，升阳举陷，通络止痛的作用，可以用于肾阳不足，风寒湿痹所致的腰膝关节冷痛，屈伸不利，小腿痉挛性疼痛，以及中气下陷所致的脱肛，痔疮脱出，或者阳气不足，肠蠕动减弱所致的便秘。
如果身体有湿气，按压承山穴的时候，就可以感觉到酸胀疼痛，大多数人，只要轻轻一按自己的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故。体湿者在平时可以适当地进行敲打或者按揉。
如果身体有湿气，按压承山穴的时候，就可以感觉到酸胀疼痛，大多数人，只要轻轻一按自己的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故。体湿者在平时可以适当地进行敲打或者按揉。
汗蒸是一种热疗的方式，主要有以下功效：
汗蒸的历史悠久，深受广大群众喜爱，具有温经散寒，活血通络，美容养颜，排毒减肥的功效。
其次，汗蒸也是治疗气管炎、关节炎、风湿痹症等疾病的有效方法，因为汗蒸可以促进局部血液循环，促进机体的基础代谢，从而达到减肥排毒的效果。
但是汗蒸有一定的注意事项，老年人、血虚、体质虚弱等群体，是不太适合的。
海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物，味道甘咸，它最大的功效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。
康妇灵胶囊具有清热燥湿、活血化瘀、调经止带等功效，一般主治月经失调、宫颈炎、阴道炎、痛经等疾病，需要遵医嘱用药。
康妇灵胶囊是一种中成药，主要成分是苦参、黄柏、鸡血藤、益母草、红花龙胆、土茯苓、当归等。对于宫颈炎、阴道炎、赤白带下、痛经、附件炎等病症都有良好的治疗效果。
康妇灵胶囊是一种具有活血化瘀作用的中成药，其副作用目前还不清楚，对于其中某些成分过敏的人不能服用。并且该药物具有活血化瘀的作用，孕妇通常是不能服用的，在服用过程中要避免吃辛辣、生冷、油腻等食物。
