因为学习压力非常大，以及可能饮食上不习惯，就会出现这种上火的症状，这个想要进行改善的话也很简单，如果单单为了止痛的话，这个可以直接使用止痛药，平时的时候还是需要调整一下自己的学习状态，多吃蔬菜水果。
平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法、还可以适当地使用维生素C、维生素A及维生素D，以提高机体的抵抗力和修复功能，有助于牙周组织的修复，配合使用消炎药物使用。
这个主要还是上火引起，可以通过降火的药物来进行改善，平常的话不要吃辛辣刺激的东西就可以得到恢复，这个时候的话也是可以通过消炎药来进行消炎处理，一定要做好个人卫生，并且不要盲目用药的。
上火引起的牙龈肿痛通常使用清热去火的药物缓解，另外使用生姜片咬在疼痛的地方，要注意养护牙齿，要用温水刷牙和漱口，尽量不要熬夜，不要吃上火的食物，比如膨化食品等，注意规律的饮食。
牙龈肿痛可以口服一些消炎清热的药物进行治疗，严重时可以去进行药物注射进行治疗，平常多喝热水，保持作息规律，调理饮食习惯清淡饮食，避免吃食物可多食用一些富含维生素的食物，定时定期的关注牙龈健康，勤刷牙。
