肾虚做仰卧起坐有影响吗

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我因为工作性质的原因,经常熬夜加班、喝酒应酬、抽烟等,最后肾越来越虚弱,最近一段时间刚好有时间,想做仰卧起坐锻炼一下身体。肾虚做仰卧起坐有影响吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
肾虚做仰卧起坐可以达到一定的治疗目的。然而,它必须一步一步地进行,不要做太多的运动,这项活动应该伴随着药物、食物和补充剂。平时,我们也应该保证充足的睡眠,避免熬夜,更不用说坐太久,经常参加户外活动来增强体质。注意安排好性生活,以避免过度劳累。放心吧。
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肾虚做仰卧起坐可以达到一定的治疗目的。然而,它必须一步一步地进行,不要做太多的运动,这项活动应该伴随着药物、食物和补充剂。平时,我们也应该保证充足的睡眠,避免熬夜,更不用说坐太久,经常参加户外活动来增强体质。注意安排好性生活,以避免过度劳累。放心吧。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以做的,平时做一些运动,对肾虚是有帮助的,适当的散步,避免暴饮暴食,也不要吃生冷刺激性的食物,多数情况下肾虚,通过平时的活动锻炼可以有效改善,做仰卧起坐,一定注意不要性生活过度频繁。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

仰卧起坐对治疗肾虚效果不大。如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等进行食补。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚和肾阴虚。中医认为,肾虚多为长期积累成疾,且不可以急于求成,而用大补之药进补,或者用成分不明的补肾壮阳药物。可以服用相关药物治疗试试,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,必要时到医院找中医检查看看。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

肾虚是阴阳平衡的症状。肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五神经发热、骨蒸潮热、遗精早泄肾阳虚的主要症状是腰冷疼痛、畏寒肢冷、下肢浮肿、小便清长、夜间尿频等临床表现。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时,患者还需要均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白食物,适当锻炼,增强体质,提高免疫力,同时治疗肾虚。如果患者有其他症状,咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。