老是上火长痘痘可以通过果酸焕肤的方法改善，还需要做好皮肤的卫生清洁工作。如果总是会有上火长痘痘的情况，多数是因为不良的饮食结构所引发的，平时要以清淡饮食为主，还可以做果酸换肤，一般能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤新陈代谢，从而对于痘痘能够达到消除的效果。
患者在出现了上火长痘痘的情况以后，那么患者自己平时一定不能熬夜了，也需要补充维生素C。上火长痘痘主要是因为内分泌问题导致，身体内部的毒素不能及时排出来，就引起痘痘出现了。再就是饮食过于刺激导致痘痘出现，一定要饮食清淡才行。
粉刺痘痘医学上称痘痘，因素很多：饮食，睡眠，压力，环境，心情，内分泌等。多食水果蔬菜保持大便通畅，保持睡眠时间需要充足，在平常的时候还应注意面部的清洁卫生习惯，保持良好的日常生活习惯。
容易上火脸上长痘痘，患者可以采用以下方法进行治疗：
1、如果是额头上经常长痘痘，可能说明肺经热盛，患者可能会伴有咳嗽咳痰、痰黄粘稠的现象，可以在医生的指导下，服用清肺散、泻白散等药物进行治疗。
2、如果是肾阴亏虚、心火旺盛导致的下颌或两侧脸颊长痘痘，则需要在医生的指导下使用六味地黄丸，加上黄连、蒲公英等药物来进行治疗。
一般是由于上火、皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。注意期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃点复合维生素B和维生素C。
上火了脸上长痘痘可以吃一些去火的食物，也可以通过光动力的方法。上火可能是吃了过多辛辣或者是油腻的食物引起的，要多喝一些温热的白开水，如果痘痘比较明显，需要进行光动力联合红蓝光照射的方法，抑制痤疮丙酸杆菌还可以促进炎症的消退，达到祛除痘痘的目的。
