目前胃部不适，胃胀，反酸，少食等症状，多考虑为胃炎，消化不良引起；饮食刺激，受寒刺激等因素容易诱发症状；建议消化内科就诊，明确诊断，建议饮食需避免辛辣食物，生冷食物刺激，少食油腻食物刺激，禁酒刺激等，平时保持规律性饮食等。
胃左侧阵痛考虑由以下疾病导致：
一、胃部疾病，比较常见的慢性或者急性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎等疾病，均可能会出现胃部疼痛感与不适感，可以口服颠茄片、胃康宁片、奥美拉唑等药物进行治疗。
二、着凉或饮食不当引起的肠痉挛也可出现胃左侧阵痛，可在医生指导下口服解痉药缓解。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
胃肠不适是失眠患者的临床表现之一。
一般情况下，患者晚上睡不好，会出现一些胃部不适的症状。失眠患者通常会出现饮食不愉快、消瘦、营养不良等诸多状况，还会引起大便异常、体重减轻、精神萎靡等。因此，改善失眠和睡眠质量，需要在治疗后增加对症治疗，改善睡眠质量，提高免疫力，提高神经功能的修复功能，有利于消化系统。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
如果存在消化不良的原因，.可以口服山楂片，益生菌等药物来进行治疗，同时可以采取按摩热敷的方法来促进肠道蠕动，在饮食上也应该加以调整，避免进食辛辣、刺激的食物注意休息。合理运动。
胃和腹部不适以及大便出血的症状，应由消化道出血引起的。在此期间，应该注意不要喝酒，吃辛辣的食物，注意清淡饮食，还要注意观察。如果出血量相对较大，需要胃肠造影来证实。
