艾烟中既含有对人体有益的物质也有害的物质，长期接触对人体不太好，建议艾灸时固定一件衣服艾灸，艾灸完后换掉。衣服上的烟味用白醋浸泡即可去掉，清洗干净后，用橘子精油滴上2-3滴在盆里，衣服来回的多搓几下，烟味就去掉了。
一般来说，艾灸烟对人体是否有害要根据实际情况进行判断。
进行艾灸时可能会产生艾灸烟，如果是少量的艾灸烟，通常对人体是没有害处，如果是大量的烟，可能会刺激呼吸道，引起刺激性的咳嗽，严重时可能会引起缺氧。因此在艾灸时，要尽量避免在密闭的环境中，艾灸后患者要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，避免过度饮酒，忌生冷，刺激油腻的食物。
一般情况下，艾灸的烟如果少量吸入，通常无害，吸入过多，具可能会有害。
艾条在燃烧过程中会生成醛、酚类等成分，如果烟量大，会刺激人呼吸道，且烟中还含二氧化碳、一氧化碳等多种气体，若数量较多、吸入时间较长，会对人体有害。如果吸入量相对较少，则不会对人体造成显著危害。平时应尽量避免吸入过量艾烟，以免影响身体健康。
艾灸的烟少量的是无害的，人体的肺具有清除功能，艾草的烟本来也不会太多，不会对人体产生危害。但是人群中存在对艾烟过敏的情况，属于特殊情况。大量的烟对人体的呼吸道也有一定的刺激性。烟中也含有二氧化碳和一氧化碳等气体，如果量比较大而且长时间吸入的话，对身体是有害处的。艾条经过燃烧后，会产生醛和酚类的物质，吸入量比较小的话是没有明显的伤害。
在使用艾灸的时候冒出来的烟雾对人体都是有一定的伤害性，所以还是不要长期接触，不然对人的身体都是比较不好的，想要艾灸，还是选择固定的时间，而且艾灸完之后，还是积极的把衣服换下来，然后再使用一些白醋来浸泡，洗干净就可以了，在平常的时候一定要注意开窗通风透气。
中成药都属于温热性质，如果本身存在阳虚偏寒，可以长时间服用，不会对身体造成伤害，但如果本身就有火，则不适合吃，会加重病情。还是去正规医院中医科就诊，结合舌象，脉象，总体辨证一下，看属于哪种情况，再对症治疗服用中成药才可以。