肝虚脾虚的话，治疗上应该疏肝解郁，补气健脾的方法，不要吃容易上火的东西，平时可以多吃一些山药薏米等，多吃蔬菜水果，而且生活要有节律，适当的参加体育锻炼，保持足够的睡眠。
宝宝脾虚主食要以粗粮为主，饮食宜清淡，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较高的食物，多吃一些蛋白质含量较高的食物，少食多餐，吃易于消化的食物。多喝温水，多到户外运动，呼吸新鲜的空气。
孩子脾虚寒是要加强营养，加强锻炼，增强体质，从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，采取少量多餐，清淡消化饮食，注意胃部和腹部的保暖，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
宝宝脾虚，合理喂养。脾虚弱最关键的问题是要合理喂养，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有些孩子不爱吃饭，家长就要找原因，可能是喂养不当导致的。有些家长整天端着饭碗，追着孩子满屋子跑，这是一种非常不好的喂养方式。
首先应该注意饮食清淡，这些容易消化的食物减轻胃肠道负担。小孩子不吃饭而且肚子容易出现胀痛感，多数考虑是有些脾虚，可能是因为平时喂养不当或者比较挑食导致的。平时也可以服用健胃消食的药物，同时也可以做一下小儿推拿治疗。