拔罐减肥并不能达到良好的减肥效果，所以瘦身是比较慢的。拔罐主要可以起到疏通血液循环的作用，将体内的寒气排出辅助帮助减肥。如果肥胖比较严重，还要采取抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的效果。做完手术以后不能剧烈运动，多注意休息。
一般情况下，拔罐减肥要吃单一食物可能是减少能量的摄入、控制脂肪的摄入等原因引起的。
拔罐减肥是一种可以促进体重减轻的辅助方式。不过在拔罐减肥的时候要注意节食，不然也不会有很好的效果，在进行拔罐减肥时，患者要吃单一食物，有助于减少能量的摄入，同时也可以控制脂肪的摄入，从而使体内脂肪的堆积减少，进而达到减肥的目的。平时，患者还应该加强锻炼，有助于消耗能量和脂肪。
通常情况下，刮痧拔罐能减肥。
刮痧能够达到局部瘦身的功效，还有疏通经络、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃的作用，适合单纯性肥胖的人。并且如果有肩周炎、颈椎病的患者，刮痧拔罐还可以起到保健的作用。拔罐减肥一般通过负压作用，可以刺激各个器官，促进胃肠蠕动，激发各脏器的功能，改善消化功能，提高身体新陈代谢，加快减肥。刮痧拔罐减肥的主要取穴肺俞、膻中、脾俞、肾俞、中脘等。
通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
拔罐一般是能减肥，只能够起到辅助减肥的效果。通过拔火罐的方式可以起到减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想，还需要多进行运动锻炼和控制个人的饮食。如果想要快速的减肥，通常可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将局部的脂肪抽出来，达到快速瘦身的效果。
