先将百会穴位附近的头发剪掉一点，再用艾条施灸，可将一小块2厘米厚的生姜片，扎无数小孔后，在生姜上放理疗物点燃施灸；也可用温灸器施灸。百会穴具有醒脑开窍，扶阳固脱，升阳举陷，清脑散风的功效。理疗之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡，半小时之后再进行。
灸百会有帮助睡眠、开窍醒脑、减轻头晕等功效，具体分析如下：
1.帮助睡眠：很多人都有失眠的困扰，可以通过灸百会来缓解失眠的症状，缓解精神上的抑郁、烦躁。
2.开窍醒脑：有些老人会有记忆力减退，反应也比较慢，通过灸百会可以让人的头脑更加的健康，对于精神错乱、健忘症等病症也有很好的效果。
3.减轻头晕：灸百会具有疏通经络、缓解疼痛的功效，可用于头晕、眼花、头痛等。
一般来说，针灸百会能治痔疮。
百会治疗痔疮比较合适得痔疮的时间比较久，伴有脱肛、神疲乏力的等症状的患者。因为百会属于督脉，而督脉总管人体的六条阳经，可以调节全身阳经经气，升举阳气，防止下陷的作用，对于痔疮的治疗有一定作用。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
润肺止咳功效，百合泡茶喝具有很好的润肺止咳功效，有利于治疗因肺燥所致咳嗽、咳痰，还可有效缓解支气管炎等症状。美容养颜功效，百合中含有丰富的维生素，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，从而减少皱纹、延缓衰老，使皮肤白嫩，达到美容养颜功效。养心安神功效，用百合泡茶喝具有清心去烦作用。
?菜的功效是祛痰、止咳，作用主要是可以辅助治疗慢性支气管炎。苋菜中含有丰富的维生素和矿物质。可以增强体质，提高机体的免疫能力。加速胃肠系统的蠕动功能，有助于预防便秘的发生。还含。有大量的钙元素，对于牙齿的生长起到了促进作用。