肝阳虚的情况下是指肝脏阳气不足而导致阴唇内盛以及相火,内郁化热的,及早去医院进行治疗,肝阳虚这个症状虽然说有,但是,因为肝为刚长,所以说,肝阴肝血易亏损,肝阳肝气易多余,肝阳都不会虚的。
患有肾阳虚对症口服药物进行调理治疗。是患有肾阳虚所引起的病症。用药物调理治疗的同时节制房事,避免房劳过度,同时要注意个人的生理卫生,多吃营养易消化的食物,不要熬夜,应合理饮食,注意休息。
阳虚体质的人平时应该适当多吃些温热的食物。
比如羊肉、五花肉、桂圆、韭菜、核桃,如果有烹饪条件,还可以吃当归黄芪炖羊排,每周两次。另外,要注意保暖,避免喝冷饮。应尽量避免梨、冬瓜、苦瓜等生冷食物,增加体育锻炼,促进气血运行。同时可以用艾灸进行调理。穴位上可以选择足三里、关元、气海、神阙、三阴交、肾脂,这样食补和按摩就会慢慢的改善体质。
一般情况下,饮食寒凉生冷性食物、过度劳累等原因可能引起女人阳虚,具体内容如下:
1.饮食寒凉生冷性食物:引起女人阳虚还可能因为平时吃了较多寒凉生冷性食物、药物,而且不注意防寒、没做好保暖措施造成的。
2.过度劳累:女性出现手脚发凉、腰膝酸软冷痛、遇寒加重、四肢关节屈伸不力、夜尿频多、痛经等,多见于过度劳累造成的。
阴虚和阳虚最简单辨别方法就是:阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。