如果说现在有一些气血亏虚，那么可以先试着使用一些中成药来调理一下。当然也可以去中医院系统的开一些中药汤剂调理，这样效果会更好，日常生活中需要注意不要熬夜，少吃寒凉食物。
可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
可以吃一些补气补血的药物调理，再配合食疗效果会比较好，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
人流后气血双虚可通过饮食和药物治疗。
人流手术对身体会产生一定的损失，在手术过程中出现了大出血就有可能引起气血双虚的现象。对于病情较轻的患者，可通过饮食的方法来调理，比如多吃一些红枣粥、鸡汤和鱼汤等，能补充体内所需的营养物质。对于病情比较严重的就需要通过口服补气益血的药物来进行调理。
患者要卧床休息一段时间，尽量避免过度劳累和剧烈运动，同时还需要根据自己的病情状况，选择一些合适的运动，能够锻炼体质，增强抵抗力。
气血不足脾虚肾虚可以口服一些药物进行调理。女人由于月经以及孕育胎儿，容易出现肾虚气血不足的情况。如果出现腰膝酸软，四肢无力，唇舌色淡，气短心慌等症状，考虑是肾虚气血不足。
