如何补血养气

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我一直都有点气血不足,告诉我要补血养气,我不知道如何补血养气?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
如果是气血亏虚的情况下,就会出现倦怠乏力,面色萎黄或苍白的症状,可以服用补气养血的药物调理,也可以找中医诊脉辨证,对症选择汤药调理,平时多吃一些高钙,高蛋白,高营养的食物,注意休息,避免劳累。
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如果是气血亏虚的情况下,就会出现倦怠乏力,面色萎黄或苍白的症状,可以服用补气养血的药物调理,也可以找中医诊脉辨证,对症选择汤药调理,平时多吃一些高钙,高蛋白,高营养的食物,注意休息,避免劳累。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般情况下,补血养气吃黑芝麻、黑木耳等食物和复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物好,具体情况分析如下:
如果气血不足,就会带来很多疾病,气血是人体的本源,气血充足,身体才会充满活力,所以补气血首先要避免熬夜、劳累、受凉,保持良好的心态,选择营养食疗,可以多吃鱼瘦肉、虾米、动物肝脏、牛奶、鸡汤、排骨汤、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳等。此外,还可以吃合补血药物、复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物,以补血养气。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,补气血的食物主要有以下几种:
1.红枣,红枣中含有丰富的维生素,可以补血养血,还可以改善血液循环,增加血液中红血球的含量,增加骨髓的造血功能。
2.葡萄,葡萄中含有丰富的钙,铁等多种维生素和氨基酸,对于体质虚弱和过度疲劳的患者也有好处。
还有驴胶补血颗粒、健脾生血颗粒等药物,另外生活上还要注意,对于气血亏虚的患者,要进行适当的活动,但是要注意休息,活动量不能太大。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肝硬化患者应当采取以下措施补血。
肝硬化病人通常不会用到补品。所谓的补血指的是缺血、贫血、时补充血,实际上当肝脏疾病发展到一定的阶段,就会出现脾功能亢进,从而引起血细胞破坏,比如血小板破坏、白细胞破坏等,从而造成血小板不足。严重时应采取切脾、介入治疗等措施,以保证血液循环的正常。
日常生活中,需要注意饮食卫生,尽量不吃生冷的食物,避免吃不干净、不卫生的食物。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

补血选择些可以促进补铁吸收的营养物质,比如维生素的C,选择可以促进人体对铁的吸收的药物,所以,女人补血在服用补血产品时,要常吃蔬菜、水果等富含维生素C和叶酸的食物,将补铁吸收率提高到最大化。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,子宫肌瘤患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善,具体内容如下:
由于子宫肌瘤的生长部位和女性的经期有一定的关系,如果是粘膜下肌瘤,则会引起月经量增多,从而引起失血性贫血。这样的病人需要补充血液,可以服用硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等。还可以服用一些阿胶来补充气血。不过要彻底消除这种情况,最好做手术摘除。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。