如果说身上总是冒虚汗，要考虑是属于体内的气虚引起的，是可以吃点补益气血的中药的，比如喝点气血双补的药物。平时可以自己经常按压一下血海关元足三里的穴位。平时多运动。
在过热的环境中呆待的时间过长，出现体表的温度的升高，通过出汗排出体内的热量，调节体温。有病原体进入体内，发生炎症反应而出现发热，通过排汗带走身体的热量，降低体温。有营养不均衡，比如缺钙也会出现出虚汗的症状。
一般情况下，头冒虚汗的原因有以下几种：
1.头冒虚汗可能是颈椎病所导致，通常是长时间坐姿不正确、过度劳累等因素引起的。
2.如果患者贫血，血液携氧能力下降，可能会出现头痛、注意力不集中、记忆功能减退、头晕、耳鸣、失眠的症状，还可能导致头冒虚汗
3.体内葡萄糖浓度过低，脑细胞处于缺氧状态，容易引发低血糖，就可能会导致头冒虚汗。
小孩出虚汗主要是由于免疫功能低下引起的，一般在比较凉爽的天气或者季节，小孩的躯干部出汗比较多，所以中医把它称作虚汗或者盗汗，这是由于体质虚弱导致的。通常需要给小孩均衡的营养摄入，不能挑食，不能偏食，还可以在医生指导下给小孩服用玉屏风颗粒用于调理脾胃。建议孩子加强体育锻炼，保证每天半小时以上有氧运动，保证充足的睡眠。随着年龄增长，体质逐渐改善，虚汗的症状会逐渐改善或者消失。
冒虚汗是身体虚弱的表现，注意加强营养，在进补时应同时考虑补气和补阴。补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物等同用。适当锻炼，平时也可以泡点枸杞喝水，一定要多饮水，以免上火。