肚子刮痧可不可以减肥

会员122960298 已回复
我是属于那种微胖型的,主要是肚子那块,有好多肉肉的,最近听说一种刮痧减肥的,可以吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
是不可以的,刮痧的功能主要是活血,通筋脉的,对于减肥是否有效并未得到证实。要是真想减肥,要控制饮食,尤其是零食要少吃,然后就正常吃饭,多吃水果,多做运动,这样效果好,刮痧减肥毕竟身上会有瘀青的,所以还是饮食加运动减肥。刮痧不是自己能随便刮的,还是多做做运动,比如散步、打太极拳、瑜伽,都是很不错的减肥方法。
有用0
相关问答

通常情况下,肚子刮痧减肥大约一周一次。
刮痧是一种非常常见的中医疗法,主要是使用特定的器具,通过刮皮肤的某些穴位、经络,从而使皮肤局部出现红色的出血点。适当的刮痧可以加速血液循环,增加汗腺分泌,从而可以达到减肥的效果。肚子刮痧一般在一周一次是比较好的,因为过于频繁可能会损伤皮肤外组织,从而出现感染,是不利于身体健康的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肚子刮痧减肥大概需要7天一次。
肚子刮痧减肥通常能够起到疏通经络的作用,也有助于加快身体的新陈代谢,能够刺激血管神经扩张,还能够起到促进肠蠕动的作用,有助于起到减肚子的效果,一般需要7天一次。在此期间也要多锻炼身体,不要长时间久坐。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肚子刮痧减肥一般一星期一次,但这个是因人而异的。刮痧减肥是一种既安全又有效的减肥方式,因此受到很多人的追捧,刮痧减肥需要长期坚持,但是又不能够每天都进行,所以一般来说一周左右进行一次。一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但如果不想太慢也可以选择腹部吸脂的方式,通过负压吸引的方法将腹部、腰部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。注意刮痧时间,每次刮痧时间不可以太长,不要连续大面积地刮痧,刮痧后要喝热水。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

是不可以的,刮痧的功能主要是活血,通筋脉的,对于减肥是否有效并未得到证实。要是真想减肥,要控制饮食,尤其是零食要少吃,然后就正常吃饭,多吃水果,多做运动,这样效果好,刮痧减肥毕竟身上会有瘀青的,所以还是饮食加运动减肥。刮痧不是自己能随便刮的,还是多做做运动,比如散步、打太极拳、瑜伽,都是很不错的减肥方法。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

吃茯苓可以起到促进脂肪代谢,从而起到减肥的效果。因此考虑具有减肥效果。但是,毕竟属于减肥用品,因此不要滥用,按照医嘱进行服用,本身还是需要控制饮食,并且每天适当的体育锻炼。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

踩单车一般是可以减肥的,这属于一种有氧运动。有氧运动能够加快体内的脂肪和热量燃烧,从而达到减肥的效果,但是需要长期坚持,如果想要达到快速改变,一般需要通过医美的方法,比如抽脂手术或者是液态冷冻溶脂。日常生活中还需要注意好饮食调整,不要进食油腻性或者是高热量的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。