可以通过食疗来改善,比如枸杞子,黑豆,黑米,黑芝麻等食物都可以滋肾补虚。如果有浮肿的情况,可以通过吃些冬瓜,红豆来改善。一定要清淡饮食,少吃盐。还有一些像百合薏米粥啊,也是不错的驱湿毒的食物,还可以像拔火罐,刮痧,汗蒸等,都是快速祛除湿毒的办法。
湿毒是指机体湿气过重。湿气有内湿和外湿之分。外湿多与气候环境有关,当自然界气候反常、气象变化可成为致病因素,如气候潮湿、阴雨连绵,或久居湿地、冒雨涉水、触水劳作。内湿主要是由脾运化和输布津液的功能失调。
去湿毒喝薏米茶,具有利水消肿的功效,可以健脾除湿。有效的消除人体的水肿,还可以舒筋除痹、清热排脓。金银花茶,可以治疗胃肠湿热的症状,缓解疲劳乏力的症状。对于腹胀、口臭、口腔溃疡具有很好的治疗作用。
病人是患有肛周围湿疹的。在用药物治疗的同时可以用药物洗液进行坐浴,同时要注意局部的卫生,多吃营养易消化的食物,多吃蔬菜水果类的食物,病人尽量的控制自己平时的不良习惯,不要吸烟饮酒,宜清淡饮食,注意休息。
要想去除体内的湿毒首先要多运动,可以通过游泳、打羽毛球、跳绳、长跑、练瑜伽等运动使身体出汗,能有效地排除身体的湿气。平时不要在阴暗潮湿的环境生活和工作,不吃辛辣刺激性的食物,不吃肥甘厚腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便畅通。