山药红枣小米粥的宜忌人群是哪些

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山药红枣小米粥很有营养,但不是人人都适合吃,那么吃这种粥的宜忌人群是哪些?
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
这种粥的适宜人群:慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、高血压、脾胃虚,肝脏不好的人,还有需要防治骨质疏松和贫血的人,爱美女士等;不适宜的人群:月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的,体质燥热的妇女,糖尿病人不可多食,便秘者要少吃。
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这种粥的适宜人群:慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、高血压、脾胃虚,肝脏不好的人,还有需要防治骨质疏松和贫血的人,爱美女士等;不适宜的人群:月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的,体质燥热的妇女,糖尿病人不可多食,便秘者要少吃。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

红枣小米粥不适合的人群有月经期间有眼肿或脚肿,腹胀现象的女性不适合。体质燥热的不适合,糖尿病不可多食,因为在其中含有丰富的淀粉类物质,淀粉会分解为葡萄糖,而且红枣也有糖分,摄入过多就会导致糖代谢异常的现象变得更加严重。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

其中淀粉含量较高,所以胸腹胀满、大便干燥和便秘者可以少吃山药小米粥以免加重病情;山药还是偏补的药,甘平且偏热,所以体质偏热、容易上火的人也要慎食。不要和小苏打片等碱性药物一同食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

红枣、山药都是补益脾胃的理想食物,搭配养胃的小米,对脾气虚、脾胃功能不好的人非常合适。脾胃虚寒的人还可以在这道粥中加入红糖,既能调味,又可起到温胃的作用。枣子里面含有叶酸,叶酸参与血细胞的成生,促进胎儿神经系统的发育,有助于补血的。至于小米的话,微量元素铁含量也是很高的,而且具有滋润肠道,排出宿便的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

南瓜山药小米粥是一道养生粥。南瓜所含果胶可以保护肠胃道粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化食物。山药含有多种营养元素,具有健脾补肺,聪耳明目,助消化,强筋骨等功效。小米中含蛋白质,脂肪,碳水化合物这几种主要营养素含量很高,具有防止消化不良,减少细菌,祛斑美容等功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在饮食方面总的原则就是要清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物。
一般治病期间的患者是甲乙低脂低盐的饮食,选择优质蛋白饮食,平时多吃蔬菜水果,高纤维素饮食,补充维生素非常的关键,如猕猴桃、柚子、香蕉、苹果、芹菜、菠菜、胡萝卜等。避免食用浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品。同时要适当的加强锻炼身体。辅助加强营养补充,搭配进行有利于心肌的恢复。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治