艾灸可以去除人体内的水分。此外，艾灸对身体寒冷、畏寒、手脚冰凉、瘀血、痛经、月经不调、身体虚弱、局部疼痛有很好的疗效。艾灸可以用来消除身体水分。经常灸关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴和揭西穴能有效消除身体水分。它有治疗作用。
体内湿气重的话可以进行艾灸治疗。可以灸命门，肾俞这两个重要穴位，可以提高肾气，补命门之火，火寒湿可除。可以选择适当的穴位，比如可以进行神阙穴的艾灸治疗。就是肚脐的部位，适当进行艾灸治疗还是有一定的效果，可以去除体内湿气。
一般来说，艾灸多久能彻底排湿气需要根据居然情况判断。
艾灸对患者的身体产生局部的温热刺激，可以有效排出湿气。如果患者湿气过重，一般一周到半个月可排湿气。如果患者湿气不是很严重，三到五天即可彻底排湿气。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
艾灸治疗湿气重灸在曲池、合谷、解溪、足三里、关元、中脘等穴位。曲池穴位于屈肘呈直角，肘横纹桡侧端与肱骨外脚踝连线中点，合谷穴在手背第1.2掌骨间，约第2掌骨桡侧的中点，解溪穴位于足背踝关节横纹中点，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足三里在外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，关元穴位于前正中线上，脐下三寸，中脘穴在前正中线上，脐上4寸处。
艾灸治疗通过艾火刺激使皮肤出现充血的情况，此时能够增强自己的身体血液循环，提升身体排毒及代谢的能力，同时还可以起到镇痛的作用，但是如果选择错误的穴位的话，可能会引发身体上的不适反应，建议进行艾灸之前要先做好身体的检查。
艾灸出水泡可能是在排湿气，具体分析如下：
如果是因为被艾灸而出现了水疱，那么就会出现水疱。艾灸出水泡可能是在排湿气，艾灸是因为人体湿气比较多，所以身体里的寒湿之气会顺着经脉往外散发，所以才会出现这样的情况。气泡呈无色、半透明、浅黄色等。无颜色的气泡表示身体有严重的风寒和潮湿；出现浅黄色的气泡，说明身体里的湿气比较重。如果有灸花，不需要特殊的治疗，可以继续进行艾灸，随着体内的邪毒被清除，通常会结疤愈合。要保持水泡部位干净，避免感染。