艾灸肚脐有助于调节人体神经系统及内分泌活动，特别是能显著提高人体免疫功能，进而能起到扶正祛病，益寿延年之作用，有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。
可以增强脾胃机能、理气养血。让阳气上升，浊阴下降。还能够激发上焦中焦下焦的气化功能，让气机畅通，促进新陈代谢，用于治疗小便不利，腹水，水肿肥胖等。还可以帮助调理月经。
艾灸是中国传统医学的重要疗法，有温通经气、散寒止痛的作用。肚脐在经络理论当中是一个重要的穴位，位于任脉上，在经络理论当中名称叫做神阙穴。神阙穴位置位于人体的中焦，也就是脾胃，和下焦，也就是肝肾，包括泌尿生殖系统之间，位置非常的重要。
艾灸，灸肚脐有温补脾肾，调理肠胃，固本培元等作用，对于脾肾阳虚证，如久泄、脱肛、女性子宫脱垂、消化不良等，都有一定治疗作用。对于中风脱证，突然出现的晕厥、角弓反张，甚至女性的宫寒不孕，都能起到治疗作用。
艾灸灸腰作用是让腰部放松。没有那么疼，但还是要在专业的机构来进行这样的治疗是比较好的，也可以去做一个相关的检查，平时的时候不要让腰部受凉，不要让腰部过于负重。
艾灸肚脐的功效是有助于调节人体神经系统及内分泌活动，特别是能显著提高人体免疫功能，进而能起到扶正却病、益寿延年之作用，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。使用以上方子灸没有任何副作用，注意卫生就可以。肚脐又称神阙穴，艾灸肚脐可以起到温中散寒地作用。艾灸通常一天一次，每次艾灸10到15分钟。