如果是肾虚的话，那么考虑在饮食方面是需要吃一些黑色的食物来进行改善的，那么，如果是比较严重的话。还是需要去正规的中医机构进行中医辩证。后期根据一个辩证的结果，针对性的搭配中草药来进行改善。
通常情况下，女人严重肾虚的症状如下：
女性比较严重肾虚会发生多种多样慢性肾脏病，夜里经常会出现失眠的症状，还会频繁起夜，那样的患者应当少吃吃高胆固醇的食材。也是有很有可能造成糖尿病肾病，患者，平常控制饮食是非常重要的，比较严重患者很有可能出现肥胖症，应多吃补气食物，如小米、红枣、梗米等。肾阳不足可造成湿邪，非常容易进到身体，发生手脚冰凉病症，造成肾阳虚症状。
通常情况下，肾阴虚患者可能会有腰膝酸软、牙齿松动、脱发、头晕耳鸣等症状表现女性患者可能会有月经量少、闭经等症状表现，因此女人脾肾虚的症状是腰膝酸软、牙齿松动、脱发、头晕耳鸣、月经量少、闭经等。
脾肾虚的患者可以按照医嘱服用左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。脾肾虚的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
有益于女人肾虚气血虚可以在医生指导下吃六味地黄丸、金匮肾气丸、益气养血口服液等药物，具体内容如下：
如果是肾虚、气血虚，可以服用补肾、补气、养血的药物。肾虚者可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物，如果是肾阳虚，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丹等。如果是因为气血虚，可以服用一些药物，比如人参归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。
一般情况下，女人肾虚可通过日常护理、使用药物等措施补回来，具体内容如下：
1.日常护理：建议女人肾虚平时可以通过服用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等进行食物调理，保持饮食清淡。
2.使用药物：女性肾阴虚可以在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丹来缓解头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、月经量少、闭经等症状。
