平时饮食不规律，疲劳过度会导致脾肺气虚，临床可见食欲不振，腹胀，少气懒言，四肢无力，面色苍白，吃香砂六君子丸。脾肺气虚没有引起足够重视，会进一步发展导致脾虚腹泻，可以吃参苓白术散。脾肺气虚进一步发展会出现气陷症，可见发热汗出，少气懒言，脏器脱出，比如脱肛，子宫下垂，胃下垂，可以吃补中益气丸。
一般情况下，补气虚的食物有山药、牛肉、葡萄等。具体内容如下：
1.山药：山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分，能够健胃、养脾、补气。
2.牛肉：牛肉含有丰富的丰富的锌、铁、维生素等营养成分，能够补气、养胃、宁神。
3.葡萄：葡萄富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，能够调理脾胃，改善气虚的情况。
通常情况下，治疗气虚的中成药有参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸等，治疗感冒的中成药有连花清瘟胶囊、羚羊感冒片、维C银翘片等。
患者配合治疗的同时，日常生活中，患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
一般情况下，治疗肺气虚的中成药有气管炎丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒等。
通常情况下，肺气虚的患者容易出现气短、没劲、抵抗力低下、感冒、舌淡苔白、脉虚无力等症状。如果存在肺气虚的情况，治疗肺气虚的中成药有补肺丸、蛤蚧定喘丸、补中益气丸、气管炎丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒等，可以在医生的指导下使用。除了服用药物外，建议患者平时多运动，如跑步、跳绳等，有利于增强免疫力，多吃清淡、易消化的食物以及绿色的新鲜蔬菜等。
一般情况下，气虚的患者可以在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等中成药，能够改善情况。具体的分析内容如下：
情绪不调、过度劳累等原因可能导致患者出现气虚的情况，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理，通常可以改善气虚的情况，从而缓解患者的不适症状。
一般情况下，脾气虚在医生指导下吃香砂养胃丸、参苓白术散等中成药可能比较好，具体内容如下：
脾气虚的人通产会表现为脸色苍白、舌苔白、有牙印、消化不良、大便溏泄等，如果病情较重，还会有子宫垂落、中气下陷等情况，可以服用一些中药来进行治疗。常用的中成药有：人参健脾丸、补脾益肠丸、香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等，其次也可根据实际情况可以服用一些中药汤剂。