一般情况下，指甲半月痕怎么补回来需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为营养不良或是是因为生病导致的，那么可以通过这些方法来进行改善。如果是因为营养不良，可以多吃富含蛋白质的食品，比如桂圆、红糖、红枣、葡萄等。如鸡肝、阿胶、大枣等对肝肾的好处比较多，容易导致肝肾功能衰竭。平时要多注意多休息，保持好情绪。锻炼是为了提高机体的抵抗力。
半月痕事实上是没有太多的理论依据的，但是也有理论认为小的情况下，与缺血缺氧有一定的关系的，中医认为是气血亏虚引起的表现的，注意身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好。
指甲半月痕，是人体精气的代表，故也称为健康圈。指甲半月痕的发育和营养、环境、身体素质有关。建议适当的加强营养补充，注意补充蛋白质，优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等合理饮食、充足睡眠、适当运动。多吃些有阳气的东西。
可能跟日常饮食结构不当，或者是体内的激素水平发生变化，也有可能是劳累熬夜等多方面因素有关系的。在日常的饮食上要注意，平时饮食方面要全面多样化，多吃一些含有维生素丰富的蔬菜和水果。
指甲没有半月痕是不会怎样的，指甲月牙白的消失是由于营养不良或者疾病造成，要从这些方面进行治疗。如果是营养不良，则要多补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如果是女性气血不足，则多吃补充气血的食物，如桂圆、红糖、红枣、葡萄。