除湿气最好方法

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我身体湿气重,身体里有很多湿气,所以说想要了解一下,除湿气最好的方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
如果不吃药,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。
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如果不吃药,通过大量的运动排汗,这是去除身体水湿最好的办法,此外还可以通过艾灸,药物调理,都可以有效去除水湿的。必要时熏蒸、拔火罐、针灸都是可以的除湿的。平时要多运动。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一种是拔火罐,但是拔火罐一般需要专业的人员进行操作,不然容易对于皮肤造成伤害,也有另一种是真空拔罐器,这种就比较适合在家中进行。拔罐的作用是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位或是穴位,产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的一种治疗方法。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

一般来说,喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。
第一种,喝红豆薏米粥祛湿气效果最好,薏米有清热利湿、利水消肿等作用,红豆有解毒、祛湿等作用。
第二种,喝喝普洱茶湿气效果最好,主要有清热解毒、祛湿等功效。
第三种,喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。
此外,患者饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物,多去户外运动,多锻炼能够提升身体内的阳气。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

男人去湿气可以采用中医方面刮痧或者是拔火罐的方式去除体内的湿气,刮痧和拔火罐都是中医方面常用的治疗方法,有良好的去湿效果,可以采用食疗的方法祛除体内的湿气,在日常生活中,可以多吃一些红小豆、薏米之类的食物。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

要去除体内的湿气,可以吃以下几种食物或者是药物,薏仁具有利尿消肿的功效,可以有效的改善体内的血液循环,排出体内多余的水分和湿气,而且薏仁与红豆配合熬成粥,除湿的效果会更好。胡萝卜具有润肠通便的功效,也可以有效的排出体内的湿气,在药物方面可以服用参苓白术散或者是木香顺气丸祛除湿气。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症